Alternate Text

زۆرترین بینراو

Alternate Text

سودە سەرسوڕهێنەرەکانی هەنجیر

تەندروستی

بینراو 1123

پێش 1 هەفتە

Alternate Text

هەنجیر چەندین سودی سەرسوڕهێنەری هەیە و چارەسەری چەندین نەخۆشی دەکات لەوانەش:

١- دەبێتە هۆی نەهێشتنی کۆڵسترۆڵ : پیکتین و ڕیشاڵ کە لە هەنجیردا هەن توانای نەهێشتنی کۆڵسترۆلیان هەیە خواردنی هەنجیر بەباشی دەبێتە هۆی ئاسایی کردنەوەی ڕێژەی کۆڵسترۆڵ.

٢- دەت پارێزێت لە شێرپەنجە: هەنجیر لە (counmarin))کۆونمارین پێک هاتووە دەبیتە هۆی نەهێشتنی شێرپەنجەی پرۆستات.

٣- دڵ دەپارێزێت لە جەڵدەو هەروەها پەستانی خوین کەم دەکاتەوە: بەهۆی ئەوەی پێکهاتەی ئۆمیگا٣ و ئۆمیگا ٦ وترشی ئەسیدو پۆتاسوێمی تێدایە دەبێتە هۆی پاراستنت لە پەستانی خوێن و جەڵدەی دڵ.

٤- یارمەتی بەهێزکردنی یادگە دەدات: خواردنی هەنجیر یارمەتی نەهێشتنی بێتاقەتی و کەمخوێنی دەدات هەروەها دەبێتە هۆی بەهێزکردنی یادگەش.

٥- دەبێتە هۆی نەهێشتنی قەبزی: ئەگەر کێشەی قەبزیت هەبوو ئەوا بەخواردنی هەنجیر دەتوانی خۆت رزگار بکەیت لەو کێشەیە.

٦- دەبێتە هۆی چاکردنەوەی مایەسیری: هەنجیر کاریگەرترین دەرمانە بۆ نەخۆشی مایەسیری خواردنی هەنجیر رۆژانە یارمەتی نەهێشتنی مایەسیری دەدات.

٧- پێست پاک دەکاتەوە لە زیپکە: هەنجیر بڕێکی باش ئاو لەپێکهاتەکەیدا هەیە هەروەها یارمەتی پاککردنەوەی پێست دەدات. پێست دەپارێزێت لە کێشەکانی وەک دومەڵ.

Copyright 2019 BMC TV. All right reserved

Designed and Developed by AVESTA GROUP