غەرغەرەکردن بە ئاوو خوێ بۆ ماوەی چەند خولەکێک چەندین سوودی تەندروستی هەیە.
د.دارکۆ ئەبوبەکر، پزیشیکی ددان بڵاویکردووەتەوە، غەرغەرەکردن بە ئاوو خوێ ئەم سوودانەی هەیە:
١- چارەسەری ھەوکردنی ناو قورگ.
٢-ئازاری جیوبەکانی لووت و ھەوکردنی کۆ ئەندامی ھەناسە کەمدەکاتەوە.
٣- لە ھەستیاری دەتپارێزێت.
٤-پاراستنی تەندروستی ناو دەم.
٥-ددانەکان لە زیان دەپارێزێت.