زۆرێک لەو کەسانەی مریشک دەخۆن، ئارەزووی خواردنی دڵەکەیین، بەڵام دەزانیت سوودی چییە؟
خواردنی دڵی مریشک چەندین سوودی بۆ مۆرڤ هەیە لەوانە
-دەوڵەمەندە بە ڤیتامین بی ١٢ کە پێویستییەکی لەشە، ئەمەش یارمەتی چالاکبوونی مێشک دەدات.
-دەبێتە هۆی بەهێزبوونی یادەوەری و لە توشبوونت بە زەهایمەر دەتپارێزێت.
-رێژەیەکی بەرزی ئاسنی تێدایە دەبێتە هۆی زۆربونی رێژەی هیمۆگڵۆبینی خوێن.
-لایەنی دەروونی باشتر دەکات و لە دڵەراوکێ دوورت دەخاتەوە.
-هێلکەدانی ژنان چالاکدەکات و منداڵبوونی ئاسان دەکات.
-دژە هەوکردن و هەستیاری جەستەیە.