زۆر خواردنی میوەیەک کێشت زیاد دەکات

تەندروستی پێش 2 هەفتە

Alternate Text

پزیشکێکی خۆراکی رووسی ئاشکرایدەکات، خواردنی میوەی توو بەڕێژەیەکی زۆر دەبێتە هۆی زیادبوونی کێشی لەش.

ئۆڵگا شمیلیۆفا، پزیشکی تەندروستی خۆراکی رووسی لە چاوپێکەوتنێکی تەلڤزیۆنیدا رایگەیاند:" بەهۆی ئەوەی توو بڕێکی زۆری کالۆری تێیدایە و دەبێتە هۆی زیادبوونی کێشی لەش، پێویستە ئەو کەسانەی مەترسی قەڵەوبوونیان لەسەرە بە رێژەیەکی دیاریکراو توو بخۆن ".

وتیشی:" لەگەڵ ئەوەشدا توو سەرچاوەیەکی گرنگە بۆ بەدەستهێنانی ڤیتامین و کانزاکان و ئەو کەسانەی کێشیان کەمە دەتوانن بە ئارەزووی خۆیان بیخۆن ".

ئه‌مانه‌ش ببینه

‌‌مەڵتیمیدیا