بۆچی هەندێک کەس خواردنی کەم دەخۆن و کێشیان زیاد دەکات؟

تەندروستی پێش 4 هەفتە

Alternate Text

هەندێک کەس سەرباری ئەوەی ژەمە خواردنی کەم دەخۆن، بەڵام بەردەوام کێشیان لە زیادبووندایە، کە ئەویش گرفتێکی دەروونی زۆری بۆ ئەو کەسانە دروست کردووە و شارەزایانیش هۆکارەکەی ئاشکرا دەکەن.

"خەوتن بۆ ماوەیەکی زۆر یەکێکە لە هۆکارەکانی زیادبوونی کێش"

ماڵپەڕی "لها" لە زاری شارەزایانی خۆراک ئاشکرایکردووە:" خەوتن بۆ ماوەیەکی زۆر یەکێکە لە سەرەکیترین هۆکارەکانی زیادبوونی کێش، بە تایبەت ئەو کەسانەی شەوانە لە نۆ کاتژمێر زیاتر دەخەون ".

ئاماژە بەوەشکراوە:" هەڵەیەکی دیکە کە دەبێتە هۆی زیادبوونی کێش نەخواردنی نانی ژەمی بەیانییە و پشتگوێخستنی ئەو ژەمە وا دەکات تەواوی رۆژەکە هەست بە ماندوویەتی بکەیت ".

ئەوەش خراوەتەڕوو:" نەخواردنەوەی ئاو بە رێژەیەکی پێویست کاریگەری دەکاتە سەر سیستەمی خواردن و رۆژانە خواردنەوەی دوو لیتر ئاو بڕێکی زۆری کالۆری دەسوتێنێت ".  

ئه‌مانه‌ش ببینه

‌‌مەڵتیمیدیا