ئایا گێزەر کێشەی لاوازی بینین چارەسەر دەکات؟

تەندروستی پێش 1 هەفتە

Alternate Text

پسپۆڕێکی خۆراکی روسی ئاشکرایکرد، خواردنی گێزەر هیچ سوودێکی بۆ تەندروستی چاو نابێت و کێشەی لاوازی ئاستی بینین چارەسەر ناکات.

مارگریتا ئارزومانیان، پسپۆڕی خۆراکی روسی بە ماڵپەڕی "نۆفۆستی" راگەیاندووە:" هەندێک کەس پێیانوایە کە خواردنی گێزەی کێشەی لاوازی بینین چارەسەر دەکات، لە راستیدا ئەو بۆچونە هەڵەیە و هیچ خواردنێک ناتوانێت ئەو کێشەیە چارەسەر بکات ".

ئەوەشی خستووەتەڕوو:" بۆ ئەوەی خۆمان لە کێشەی لاوازی بینین بە دوور بگرین، دەبیت سیستمی خۆراکمان لە سەرجەم ڤیتامین و پێکهاتە خۆراکییە گرنگەکان پێکهاتبێت ".

ئەو پسپۆڕە روسییە باسی لەوەشکردووە:" هەریەکە لە ئۆمیگا سێ و لیوتین و زینک و ڤیتامینەکان و چەرەسات بەسوودن بۆ خۆپارێزی لە دروستبوونی کێشەی لاوازی بینین ".

ئه‌مانه‌ش ببینه

‌‌مەڵتیمیدیا