Alternate Text

زۆرترین بینراو

Alternate Text

هەشت خوی هەڵە ١٠ ساڵ لە تەمەنی پێستت زیاد دەکات

کوردستان

پێش 1 هەفتە

Alternate Text

کۆمەڵێك کرداری هەڵە هەن زۆر کەس ڕۆژانە ئەنجامیان دەدەن بەبێ ئەوەی خۆیان ئاگاداربن کاریگەری نەرێنی لەسەر پێستیان دەبێت و وادەکات زوو چرچی و هێڵ دەربکەوێت لە پێستیاندا.

١. خەوتن لەسەر سك فشار دەخاتە سەر ڕووخسار و ماسولکەکانی مل و شانەکان و دەبێتە هۆی دەرکەونی هێڵی ڕەش لەژێر چاوەکان و چرچی پێست زیاد دەکات.


٢. جوینی خواردن بە تەنها لایەك وادەکات هێڵ لەسەر یەکلای ڕووخسار دەربکەوێت و شێوەی ڕووخسار ناڕێك بێت لەگەڵ تەمەندا.


٣. کاتێك تەلەفۆن دەکەیت بە دەستت تەلەفۆنەکە لە دوورەوە بگرە یان سەماعە بەکاربهێنە و مەهێڵە بنوسێت بە پێستی ڕوومەتتەوە کەمێك لە دوورەوە بیگرە بۆ ئەوەی زیانی بۆ پێستت نەبێت.


٤. لەکاتی بەکارهێنانی مۆبایلدا ملت مەنوشتێنەرەوە و ڕێك دابنیشە چونکە بەم جۆرە چرچی لەسەرپێستت دروست دەبێت و زیان بە چاوەکانیشت دەگات.


٥. دەست مەخەرە ژێر چەناگەت لەکاتی دانیشتندا، بەم جۆرە پێستی ئەو ناوچەیە شل دەبێتەوە و چرچی لەسەر دەردەکەوێت.


٦. دووربکەوەرەوە لە تووڕەبوونی بەردەوام بۆ ئەوەی هێڵ لە ناوچەوانتدا دەرنەکەوێت.


٧. بە ئاوی گەرم خۆت مەشۆ چونکە زیانی بۆ تەواوی پێستی جەستەت دەبێت و تووشی وشكبوونەوەی دەکات.


٨. بەکارنەهێنانی چاویلکەی بەر خۆر وادەکات ئەو پێستە تەنکەی ژێر چاوەکان چرچ ببێت بەهۆی بەرکەوتنی بەتیشکی خۆر.

Copyright 2019 BMC TV. All right reserved

Designed and Developed by AVESTA GROUP