سوودە سەرسوڕهێنەرەکانی کیوی

تەندروستی پێش 4 هەفتە

Alternate Text

کیوی یەکێکە لەو میوانەی لەلایەن مرۆڤەوە بە گشتی خواستێکی زۆری لەسەرە و چەندین سوودی سەرسوڕهێنەری هەیە بۆ تەندروستی مرۆڤ.
کیوی بۆ یەکەمجار لە وڵاتی نیوزلەندا سەریهەڵداوە و بەناوی باڵندەیەکەوە ناونراوە و لە ئێستاشدا چین بە نیشتیمانی سەرەکی ئەو میوەیە دادەنرێت، شارەزایان باسیان لە چەندین سوودی سەرسوڕهێنەری کیوی کردووە بۆ جەستەی مرۆڤ کە گرنگترینیان  بریتین لەمانە:
١ – سوڕی خوێن هاوسەنگ دەکات
٢ - پارێزگاری لە تەندروستی دڵ دەکات
٣ – یارمەتی کرداری هەرسکردن دەدات
٤ - بەرگری لەش زیاد دەکات
٥ – رێژەی کۆڵیسترۆڵ لە خوێندا کەمدەکاتەوە
٦ -  بەسوودە بۆ پاکبوونەوەی جەستە لە ماددە ژەهراوییەکان
٧ - بەرگری لە تەندروست مانەوەی پێست دەکات
٨ - بەسوودە بۆ دابەزاندنی کێش
٩ - بەسوودە بۆ بەهێزکردنی کۆئەندامی هەناسەدان
١٠ - یارمەتیدەرە بۆ زوو چاکبوونەوە لەو نەخۆشییانەی پەیوەندییان بە ئەنفلۆنزاوە هەیە

ئه‌مانه‌ش ببینه

‌‌مەڵتیمیدیا