پسپۆڕانی تەندروستی ئاشکرایانکرد، زۆر بەکارهێنانی ڤیتامین C زیانێکی زۆر بە گورچیلە دەگەیەنێت و دەبێتە هۆی دروستبوونی بەردی گورچیلە.

ماڵپەڕی "العربية" لە زاری ناوەندی تەندروستی ئەڵمانی بڵاویکردەوە:" لەگەڵ نزیکبوونەوەی وەرزی زستان و گۆڕانی کەشوهەوا زۆربەی کەسەکان بۆ زیادکردنی ئاستی بەرگری لەشیان لە ڤایرۆسەکان ڤیتامین C بەکاردەهێنن، بەڵام زۆر بەکارهێنانی ئەو ڤیتامینە دەبێتە هۆی دروستبوونی بەردی گورچیلە ".

ئەوەشی خستووەتەڕوو:" ئەو کەسانەی نەخۆشییەکانی فشاری خوێن و شەکرەیان هەیە، یاخود بە پێی پێویست ئاو ناخۆنەوە، مەترسی دروستبوونی بەردی گورچیلەیان بەهۆی خواردنی ڤیتامین Cیەوە زیاترە ".

ناوەندی تەندروستی ئەڵمانی روویشیکردووەتەوە:" نیشانەکانی دروستبوونی بەردی گورچیلە بریتین لە بوونی ئازار لە خوارەوەی سک یان پشت، میزکردنی کەم، بوونی ئازار لەکاتی میزکردندا، هەروەها دەرچوونی خوێن لەکاتی میزکردندا ".