بابەتە سەرەکیەکە: گەڵای غار یەکێکە لەو رووەکانەی لەگەڵ ئەوەی لە زۆربەی وڵاتانی جیهان بۆ بۆن خۆشکردن و تامخۆشکردنی خواردنەکان بەکار دەهێندرێت چەندین سوودی بۆ تەندروستی مرۆڤ هەیە.

کێ وتی: بە پێی توێژینەوە زانستییەکان گەڵای غار جگە لەوەی بۆنی خۆشە و لە خواردنەکاندا بەکاردێت کۆمەڵێک بایەخ و گرنگی زۆری هەیە.

زیاتر: سوودەکانی گەڵای غار بۆ تەندروستی:‏

-یارمەتیدەرە بۆ چارەسەرکردنی نەخۆشی شەکرە.
-مرۆڤ لە نەخۆشییەکانی دڵ دەپارێزێت.
-بەرگری جەستەی مرۆڤ بەهێز دەکات بۆ چارەسەری هەڵامەت و ڤایرۆس بەکاردێت.
-کێشەکانی گورچیلە چارەسەر دەکات.
-رێگری لە خوێن بەربوونی لوت دەکات.
-گەڵای غار ماددەی دژە شێرپەنجەی تێدایە.
-کێشە و گرفتەکانی پێست چارەسەر دەکات.
-یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوە ئازار.