بابەتە سەرەکیەکە: مێوژ بریتیە لە ترێی وشك كراوە كە بۆ خواردن
بەكاردەهێنرێت و كۆمەڵێك سودی بۆ تەندروستی مرۆڤ هەیە.
کێ وتی: پسپۆرانی بواری خۆراك دەڵین: مێوژ چەندین سوودی بۆ
تەندروستی هەیە و بۆ نەخۆشی چارەسەرە، مێوژ دەوڵەمەندە بە ریشاڵە خۆراكییەكان،
سوودی زۆری بۆ هەرس هەیە و هاوكات لە قەبزی دوورتان دەكاتەوە.
ئەمەش هەیە: شەربەتی مێوژ كاریگەریی هەیە بۆ دەركردنی ژەهر لە جگەر،
هاوكات وا دەكات گورچیلەكان بەباشی ئەركەكانیان بەڕێوە ببەن و بەرگریی جەستە
بەهێزتر دەكات و دەوڵەمەندە بە ڤیتامینەكانی C و B.
چی دیکە: دەوڵەمەندە بە پۆتاسیۆم، ئەوەش وا دەكات پاڵەپەستۆی خوێن
رێكبخات و كۆلیسترۆڵی خراپ لە جەستە دادەبەزێنێت.
زیاتر: بەهۆی ئەو پێکهاتە ریشاڵیەکەیەوە وا دەكات هەمیشە هەست بە
تێربوون بكەن و كاریگەریی هەیە بۆ دابەزاندنی كێش.