خواردنەوەی قاوە چی لە مێشک دەکات؟

تەندروستی 01/09/2024

لەلایەن: محەمەد سەردار

Alternate Text

بابەتی سەرەکی: پزیشکێکی پسپۆڕی نەخۆشییەکانی دەمارەکان ئاشکرای دەکات، ئەگەر رۆژانە قاوە بە شێوەیەکی پێویست بخورێتەوە، چەندین سوودی گرنگ بە تەندروستی مرۆڤ و بە تایبەت مێشک دەگەیەنێت.

زانیاری: ڤڵادیمێر مارتینۆڤ، پزیشکێکی پسپۆڕی نەخۆشییەکانی دەمارەکان دەڵێت:" قاوە خواردنەوە تەرکیزکردن زیاد دەکات و دەبێتە هۆی باشکردنی مەزاج، چونکە ئەو کافایینەی تێیدایە کۆئەندامی دمارەکان چالاک دەکات".

چی تر: قاوە ئاستی دۆبامین و سیرۆتۆنین لە لەش زیاد دەکات، دەبێتە هۆی کەمبوونی ئاستی هیلاکی و ماندوویەتی، لەگەڵ ئەوەشدا ماددەی دژە ئۆکسیدی تێدایە و و مێشک دەپارێزێت.

چەنێک بخۆینەوە: خواردنەوەی یەک تا دوو کوپ قاوە لە رۆژێکدا سوودی هەیە بۆ لەش، بەڵام زیادخواردنی زیانی دەبێت.

Alternate Text

دوایین هەواڵ

راگەیەندراوێک لە وەزارەتی داراییەوە

درێژتر لە هەواڵ 42 خولەک پێش ئێستا

کەسێک بەتۆمەتی کوشتنی پوری دەستگیرکرا

درێژتر لە هەواڵ 3 کاتژمێر پێش ئێستا

ئه‌مانه‌ش ببینه

‌‌مەڵتیمیدیا